月经下不来血可通过多种方式积极治疗，如热敷、按摩以及服用药物等，这样月经血便能逐渐流出。具体如下：
一、热敷：月经血下不来往往是气滞血瘀所致，此时可用热水袋对腹部进行热敷。热敷能促进血液循环，减少子宫收缩，进而促使月经血慢慢下来。
二、按摩：如果局部淤堵情况较为严重，且热敷后症状未得到缓解，可对腹部进行顺时针按摩。按摩可促进血液循环，对于促进月经血流出有良好作用。
三、服用药物：月经血流不下来还有可能是体内内分泌失调引起。患者可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片进行治疗，同时需多喝红糖水。此外，月经期间不可食用寒凉食物，如冰淇淋、雪糕等，以免病情加重，也易对身体健康造成不良影响。
总之，当遇到月经下不来血的情况时，可根据具体情况选择合适的方法来处理，以促使月经血正常流出。