脚一直麻可通过以下方法缓解：一般疗法、药物疗法、手术疗法。
一、一般疗法
如果是因长时间行走或久站导致脚部肌肉及神经劳损而引起脚麻。可先以热水泡脚，而后运用按摩、推拿、针灸以及艾灸等中医理疗手段进行处理，这有助于缓解肌肉与神经的劳累状况，从而实现对脚部麻木的改善效果。
二、药物疗法
若患者本身患有糖尿病，当血糖控制不佳时，会使下肢神经及血液循环受到影响，进而出现脚麻症状。此时应先通过口服降糖类药物或皮下注射胰岛素来进行治疗，以助力控制血糖，接着再使用改善微循环类药物进行对症治疗，以减轻脚一直麻的状况。
三、手术疗法
若患者存在腰椎间盘突出疾病对周围神经产生压迫，导致神经不能正常传导而造成脚麻。则可进行外科手术来纠正腰椎间盘突出问题，进而改善脚麻木现象。
总之，当出现脚一直麻的情况时，可根据具体病因选择合适的方法来缓解，若脚麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。