女生雄性激素过高可通过食物或药物来调节。
一、食物调节：
1.富含维生素的食物：如柑橘富含维生素C等，火龙果有多种维生素，猕猴桃维生素含量丰富，胡萝卜含维生素A等，芹菜、菠菜等也富含多种维生素。这些维生素有助于维持身体正常代谢，能在一定程度上平衡激素水平。
2.富含精氨酸的食物：鳝鱼、泥鳅等含有丰富的精氨酸，花生、核桃、芝麻、海参、鸡肉等也有一定量的精氨酸。精氨酸对于调节激素平衡有一定帮助。
3.富含胆固醇的食物：像动物内脏、蛋黄、猪皮、海鲜等食物富含胆固醇，适当摄入可为身体提供合成激素的原料。
二、药物调节：
1.若女生雄性激素过高是多囊卵巢综合征引起的，可在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮进行治疗。
2.如果是更年期综合症导致的，可遵医嘱服用黄体酮胶囊进行治疗。
此外，还可适当食用红糖、豆制品等食物，以及非那雄胺片等药物进行调节。
总之，当女生出现雄性激素过高的情况时，应根据具体原因选择合适的调节方式，包括食物和药物等，必要时需在医生指导下进行。