女生雄性激素过多，可通过以下饮食调节：
1.多吃富含雌激素的食物：如豆制品、蜂王浆、洋葱等，补充雌激素，平衡体内激素水平。
2.多吃富含膳食纤维的食物：如全麦面包、糙米、燕麦等，促进胃肠蠕动，减少雄性激素在体内的蓄积。
3.避免高糖、高脂肪食物：如糖果、油炸食品等，防止血糖升高，促进脂肪合成，加重高雄激素血症。
4.适量摄入蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类等，维持身体正常代谢，但不宜过量，以免增加肾脏负担。
5.注意饮食均衡：保证摄入足够的维生素、矿物质等营养物质，提高身体免疫力。
6.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会影响激素代谢，加重高雄激素血症。
7.保持良好的生活习惯：如规律作息、适量运动、减少压力等，有助于调节激素水平。
需要注意的是，饮食调节只能作为辅助手段，如果雄性激素过多的症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。同时，应避免自行服用含有激素的保健品，以免引起激素水平紊乱。