关键点：自慰引起的肾虚能否自愈取决于肾虚程度。病情不严重且症状不明显时可自愈，可通过规律作息、合理饮食、适当锻炼等方式促进自愈速度；病情严重或伴有相关症状则难以自愈，需药物配合对症治疗。若出现自慰引起肾虚，应及时就医规范治疗。
以下是详细阐述：
一、肾虚程度决定自愈情况
1.肾虚较轻且症状不明显：这种情况下有可能自愈。
(1)规律作息：养成良好作息习惯，杜绝熬夜和通宵，让身体有充足的休息和恢复时间。
(2)合理饮食：保持营养均衡，适当多吃如牛肉、羊肉等有一定补肾效果的食物，为身体提供必要的营养支持。
(3)适当锻炼：每周进行3次以上、每次长达半小时的游泳、慢跑等锻炼，增强体质，有助于肾脏功能的恢复。
(4)其他方面：减少性生活次数，避免紧张、焦虑情绪，保持良好心态。
2.肾虚严重或伴有明显症状：一般难以自愈。
(1)可能出现精神萎靡、阳痿、早泄等症状。
(2)需要在医生指导下，进行以补肾益精为治则的药物治疗，并配合动-停结合训练、挤压法、功能性-性学疗法等对症治疗来缓解病情。
尾段总结：总之，自慰导致的肾虚，其自愈与否与肾虚程度密切相关。较轻时可尝试通过多种方式促进自愈，严重时则需及时就医，采取专业的治疗措施，切不可延误病情。同时，应注意保持健康的生活方式，减少自慰对身体带来的不良影响。