一天两次大便且不成形可能是正常的，但也可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：饮食中摄入较多的膳食纤维、生冷食物或脂肪，可能导致大便次数增加和不成形。此外，饮食习惯的改变，如突然增加或减少食量，也可能影响大便的形状。
2.消化问题：消化不良、肠道易激综合征、炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）等消化系统问题可能导致大便次数增多和不成形。
3.肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染可引起肠道炎症，导致大便次数增加和不成形。通常还会伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会影响肠道功能，导致大便异常。
5.其他健康问题：甲状腺功能亢进、糖尿病、胆囊疾病等全身性疾病也可能引起肠道功能紊乱。
如果这种情况持续时间较长、伴有其他症状（如腹痛、腹胀、消瘦、发热等）或对生活质量有影响，建议及时就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因。
在等待就医期间，可以注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，适量饮水。
2.避免食用过多的生冷、油腻食物，以及刺激性食物。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4.保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力。
5.如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的肠道功能和反应都有所不同，因此对于大便次数和形状的解读可能因人而异。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。