一年内吃避孕药超过3次，可能会对身体造成以下影响：
1.月经失调：避孕药中含有激素，可能会影响激素水平，导致月经周期不规律、经量异常、经期延长或缩短等。
2.恶心、呕吐：部分人在服用避孕药后可能会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.乳房胀痛：避孕药可能会导致乳房胀痛、触痛等不适。
4.体重变化：少数人可能会出现体重增加或减轻的情况。
5.其他：长期大量服用避孕药还可能增加心血管疾病、血栓等风险。
需要注意的是，每个人的身体对避孕药的反应可能不同，上述症状也并非一定会出现。如果出现严重不适或持续不缓解，应及时就医。此外，避孕药不能作为常规的避孕方法，长期使用可能会带来一些潜在风险。建议在医生的指导下使用避孕药，并采取其他避孕措施，如避孕套等，以保护身体健康。
对于有以下情况的人群，使用避孕药需特别谨慎或避免使用：
1.年龄大于35岁，且吸烟的女性。
2.患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的女性。
3.有血栓形成倾向、家族史或其他高危因素的女性。
4.肝脏疾病、肾脏疾病患者。
5.不明原因的阴道出血者。
6.哺乳期女性。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但使用时应遵循医生的建议，注意药物的使用说明和注意事项。如果对避孕药的使用有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于维持身体健康。