脸上挤出来的白色颗粒多是皮脂腺分泌的皮脂与角质细胞等混合形成的，常见的情况有以下这些。
一、白头粉刺
成因： 当毛囊皮脂腺导管角化过度时，皮脂腺分泌的皮脂排出受阻，就会堆积在毛囊口，形成白色颗粒。它通常表现为针头大小的白色丘疹，表面看起来是封闭的。预防与改善： 日常要注意清洁皮肤，可选择温和的洁面产品，每天清洁1 - 2次。同时，要保持规律的作息，尽量避免熬夜，因为熬夜会影响皮肤的新陈代谢，加重皮脂分泌紊乱。
二、脂肪粒
成因： 一种是粟丘疹，可能与皮肤轻微受损有关，比如擦伤、搔抓等，在皮肤修复过程中形成小囊肿，里面会有白色颗粒状物质；另一种可能是眼部周围长期使用过于油腻的眼霜等护肤品，导致眼部皮肤的油脂代谢不畅，形成脂肪粒。预防与改善： 对于眼部脂肪粒，如果是护肤品引起的，要更换清爽不油腻的眼霜。如果是粟丘疹，一般不需要特殊治疗，觉得影响美观时，可由专业人员用消毒针头挑破。
三、皮脂腺囊肿
成因： 皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成囊肿，内容物呈白色凝乳状皮脂腺分泌物。一般皮脂腺囊肿边界清楚，质地较软，可能会逐渐增大。注意事项： 不要自行挤压皮脂腺囊肿，因为挤压可能导致感染，引起红肿、疼痛等炎症反应。如果皮脂腺囊肿出现感染，要及时就医，可能需要进行抗感染治疗，严重时可能需要手术切除。总之，脸上挤出来的白色颗粒有多种情况，要根据不同情况采取相应的处理方式，同时注意皮肤的日常护理，避免不当挤压带来不良后果。