长期失眠多梦可使用的药物有苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物等。一般来说，苯二氮䓬类药物如艾司唑仑等有一定的助眠作用，但这类药物长期使用可能有依赖性等问题。而非苯二氮䓬类药物如佐匹克隆相对依赖性风险较低一些。
苯二氮䓬类药物
作用机制： 这类药物通过加强大脑中抑制性神经递质γ - 氨基丁酸（GABA）的作用来发挥镇静催眠效果。注意事项： 老年人使用时要特别谨慎，因为他们对这类药物的敏感性可能增高，更容易出现头晕、嗜睡等不良反应。而且孕妇和哺乳期女性禁用，这类药物可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿。
非苯二氮䓬类药物
佐匹克隆： 它能缩短入睡时间，提高睡眠质量。适用人群限制： 老年人使用时也需要密切观察，虽然相对苯二氮䓬类依赖性低，但也可能出现头晕、口苦等不适。对于肝肾功能不全的患者，使用时要咨询医生，因为药物代谢可能会受到影响。
褪黑素受体激动剂
作用机制： 像雷美替胺就是通过激动褪黑素受体来调整睡眠 - 觉醒周期。特殊人群提示： 孕妇和哺乳期女性不建议使用雷美替胺，儿童使用这类药物的安全性和有效性还需要更多研究，一般不推荐儿童使用来改善长期失眠多梦问题。另外，还有一些中成药也可用于改善失眠多梦，比如安神补脑液等。但使用药物只是一方面，还需要结合生活方式调整，比如保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；避免睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠。同时，要避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果长期失眠多梦情况严重，建议先就医，由医生根据具体情况来选择合适的药物，而不是自行随意用药。