经常心慌胸闷气短通常由以下原因导致：
一、生理因素
1.经常性情绪激动，比如大喜大悲、烦躁易怒等，或者进行剧烈运动、饮用大量咖啡、浓茶等，都可能引发心慌、气短等症状。患者日常应保持平和情绪，减少激动，可多进行如散步、太极拳等有氧运动，避免饮用浓茶、咖啡。
二、焦虑症
1.长期处于特定环境或受内外部压力影响，导致患者过分焦虑、烦躁，可能会患上焦虑症，从而出现总是感觉心慌、气短、胸闷等表现。患者可遵医嘱使用舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、文拉法辛等药物进行治疗。同时，可采用支持性心理治疗、认知治疗以及团体治疗等方法。平时要调节情绪，保持心情愉快，保证睡眠充足，也可以适当运动。
三、冠心病
1.冠心病是由于冠状动脉管壁内有斑块积聚，导致冠状动脉管腔狭窄，心肌细胞无法获取足够血液，进而使患者总是感觉心慌、气短、胸闷等症状，尤其在剧烈运动或劳累后更易出现。一般患者可舌下含服硝酸甘油缓解症状，日常应注意遵医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物来防止血栓形成，降低血脂，稳定斑块。
总结概况提示：经常心慌胸闷气短可能由生理因素、焦虑症、冠心病等引起，需根据具体情况进行相应的应对和治疗，包括调节情绪、适当运动、药物治疗等。