突然打冷颤可能是多种原因引起的。比如人体受到寒冷刺激时，皮肤的冷觉感受器会受到刺激，通过神经传导让身体出现打冷颤的反应，这是身体的一种自我保护机制，试图通过肌肉颤抖产生热量来维持体温稳定。
环境因素导致的打冷颤
温度过低刺激： 当所处环境温度较低时，比如在寒冷的冬天，身体会因为外界温度降低而启动应激反应。一般当环境温度低于人体适宜的20 - 25℃范围时，就可能引发打冷颤。例如在户外没有做好保暖措施，身体接收到寒冷信号，就会通过打冷颤来增加产热。风速影响： 当有风吹过时，即使环境温度不是特别低，也更容易让人打冷颤。因为风会加速身体热量的散失，就像在同样5℃的环境中，无风时可能只是感觉有点冷，而有风时就更容易打冷颤，这是因为风增加了热量流失的速度，身体需要通过打冷颤来产生更多热量维持体温。
疾病相关的打冷颤
感染性疾病： 当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，身体的免疫系统会被激活，从而引发发热反应。在发热前期，身体会先出现打冷颤的情况。比如感冒发烧时，体温上升阶段往往会先打冷颤，此时体温可能会在短时间内升高1 - 2℃甚至更多。像流感病毒感染引起的发热，很多人在发病初期都会先打冷颤然后体温升高。内分泌疾病： 例如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，就容易出现打冷颤的情况。这类患者除了打冷颤外，还可能伴有怕冷、乏力等症状，而且这种打冷颤可能在较温暖的环境中也会出现。
生理状态引起的打冷颤
剧烈运动后： 人在剧烈运动后也可能出现打冷颤的情况。这是因为运动时身体产热增加，运动停止后，体表血管扩张，热量散失加快，身体就会通过打冷颤来调整。一般运动停止后短时间内，比如10 - 15分钟内可能会出现打冷颤现象，之后随着身体恢复正常的体温调节，打冷颤会逐渐停止。饥饿状态： 长时间饥饿时，身体能量供应不足，也可能引发打冷颤。因为身体需要通过肌肉活动（打冷颤也是肌肉活动的一种）来产生能量，以维持基本的生理功能。比如长时间没吃饭，血糖水平降低，就可能出现打冷颤的情况，同时还可能伴有头晕、乏力等症状。