一、生理性因素
1.妊娠反应
-对于育龄期女性，尤其是月经推迟的情况下，怀孕早期可能出现轻微犯恶心的症状。这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，一般在妊娠6周左右开始出现，多数人会持续到妊娠12周左右逐渐缓解。例如，研究表明约50%-80%的孕妇会出现不同程度的恶心、呕吐等早孕反应。
-特殊人群提示：孕妇出现轻微犯恶心时，应尽量保持心情舒畅，避免接触容易引起恶心的气味等刺激因素，可采取少食多餐的方式，选择清淡易消化的食物，如小米粥、全麦面包等，以缓解症状。
2.不良饮食因素
-短时间内进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者一次性摄入大量难以消化的食物，可能会引起轻微犯恶心。比如食用过多油炸食品后，胃肠道需要消化这些高脂肪食物，负担加重，就可能出现恶心感觉。
-对于儿童来说，如果饮食不规律，暴饮暴食或者吃了不洁食物，也容易出现轻微犯恶心。儿童的消化系统相对脆弱，饮食的不恰当更容易影响胃肠道功能。
-应对措施：调整饮食结构，避免上述不良饮食情况，养成良好的饮食习惯，定时定量进食。
3.气味刺激
-接触到特殊的气味，如某些化学气味、浓烈的香水味、油烟味等，可能会引起轻微犯恶心。例如在厨房长时间接触油烟味，有些人会出现恶心感觉。
-不同年龄人群对气味的敏感程度不同，儿童可能相对更敏感，一些刺激性气味可能更容易导致他们出现轻微犯恶心。应对方法是尽量避免接触这些刺激性气味，保持环境空气流通。
二、病理性因素
1.消化系统疾病
-胃炎：急、慢性胃炎患者可能出现轻微犯恶心的症状。急性胃炎多与饮食不洁、药物刺激等有关，如服用非甾体类抗炎药后可能诱发急性胃炎；慢性胃炎则与幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯等相关。例如幽门螺杆菌感染的患者中，部分会有恶心等消化不良症状。
-胃食管反流病：由于下食管括约肌功能障碍，导致胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，可引起轻微犯恶心，常伴有烧心感。这种情况在肥胖人群、老年人中相对常见，因为肥胖可能增加腹压，促进胃食管反流，老年人食管下括约肌功能减退也容易出现胃食管反流。
-胆囊炎：胆囊发生炎症时，也可能出现轻微犯恶心，尤其是在进食油腻食物后症状可能加重。胆囊炎多与胆囊结石梗阻、细菌感染等有关，女性发病率相对较高，可能与激素水平等因素有关。
2.耳部疾病
-梅尼埃病：该病主要是内耳膜迷路积水引起的内耳病变，除了眩晕、耳鸣等症状外，部分患者也会出现轻微犯恶心。多见于中青年人，病因可能与内淋巴产生和吸收失衡等有关。
3.其他系统疾病
-颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等，可能因颅内压变化等因素引起轻微犯恶心，常伴有头痛、呕吐等其他神经系统症状。例如颅内肿瘤逐渐增大时，可能会影响颅内压力平衡，导致恶心等表现。
-内分泌疾病：甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，可能出现轻微犯恶心，还常伴有心慌、多汗、消瘦等症状。
当出现轻微犯恶心且持续不缓解或者伴有其他不适症状时，如呕吐加重、腹痛、头痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胃镜、腹部超声等，以明确病因，采取相应的治疗措施。