老是口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病可能与遗传、免疫、环境等因素有关，约10%~25%的人会受其困扰。
可能的病因是什么
免疫因素：当人体免疫功能紊乱时，容易引发口腔溃疡。比如细胞免疫功能降低时，淋巴细胞功能受损，就可能导致口腔溃疡反复发作。遗传因素：如果家族中有多人经常长口腔溃疡，那么遗传因素的影响较大。研究发现，约40%的复发性口腔溃疡患者有家族遗传倾向。
有哪些常见诱因
饮食方面：长期偏食，摄入蔬菜水果过少，会导致维生素B族、维生素C等缺乏，从而引发口腔溃疡。例如，长期不吃新鲜蔬菜，就容易缺乏维生素C，增加口腔溃疡发生的概率。精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统和内分泌系统，进而诱发口腔溃疡。比如学生考试前、工作压力大时，口腔溃疡的发生率可能会升高。
如何缓解不适
局部用药：可以使用含漱液，如氯己定含漱液，它能杀菌消炎，缓解口腔溃疡的疼痛和炎症。一般每次含漱10~15毫升，每天2~3次。补充维生素：多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃、菠菜等。如果通过饮食补充不足，也可以在医生指导下服用维生素B族片、维生素C片等，但不要自行过量服用。