嗓子里出现黄痰，通常是以下原因所致：其一，抵抗力较弱引发上呼吸道感染；其二，局部存在炎症；其三，可能是患者经常大量吸烟、饮酒、熬夜，且喜爱食用过辣或过咸食物，从而刺激喉咙黏膜分泌黄痰。此时最好明确是病毒性还是细菌性感染，以便对症治疗。
嗓子里有黄痰的具体原因包括：
一、生活原因。
1.不健康的生活饮食方式，平时所吃食物又辣又咸，还抽烟、喝酒、爱熬夜，这样容易刺激黏膜而分泌黄痰。
二、情绪原因。
可能是上火导致，容易引起上火的因素主要有以下这些：天气炎热导致心情烦躁、易怒进而心肝火旺；饮食中荤腥多而摄入的纤维素少，致使脾火旺且大便干结；精神压力大、情绪紧张。
三、疾病原因。
可能是患有急性咽喉炎，或是由于不健康的生活方式、存在慢性鼻窦炎、扁桃体发炎、肺部感染等情况，也有可能是上火引起。一旦嗓子里有黄痰，应马上就医，查明病因后进行对症治疗。
嗓子里有黄痰的解决办法如下：
一、饮食方面。
1.患者要多喝水，多进食菜粥、面汤等易消化的食物，还应通过水果来补充微量元素。
2.推荐食用枇杷，枇杷是肺热咳嗽理想的保健水果，能够增加食欲，提升人体正气。
二、生活方面。
1.避免大量吸烟、饮酒，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
2.养成良好的作息习惯，避免处于周围有大量粉尘和充满刺激性气味的环境中。
3.加强身体锻炼，增强体质，外出时戴口罩，预防呼吸道感染。
三、药物方面。
可以使用青霉素类抗生素或头孢类抗生素，若没有过敏情况，可服用头孢克洛、阿莫西林进行治疗；若有过敏情况，则可改用大环内酯类的阿奇霉素或克拉霉素进行治疗。但以上药物均需在专业医生的指导下使用。
总之，当发现嗓子里有黄痰时，要综合考虑各种可能的原因，从生活、饮食、情绪等多方面进行调整和改善，必要时合理使用药物进行治疗。