怀孕一个月感觉肚子胀，可能是正常的生理现象，也可能与激素变化、肠胃功能改变等有关。一般来说，怀孕早期由于身体激素水平变化，约有半数以上孕妇会出现不同程度的腹胀感，通常不伴随严重不适。
激素变化影响
孕激素作用：怀孕后，身体会分泌大量孕激素，它会使胃肠道的平滑肌松弛，蠕动减慢。这样食物在胃肠道内停留的时间会变长，就容易产生胀气，一般这种情况比较常见，不用过于担心。人绒毛膜促性腺激素影响：怀孕一个月时，人绒毛膜促性腺激素水平开始升高，它也可能会对胃肠道功能产生影响，导致肚子胀。
肠胃功能改变
消化速度变慢：怀孕后，孕妇的肠胃消化功能会有所降低。比如原本能快速消化的食物，现在消化时间会延长，食物在肠道内被细菌分解发酵，产生气体，从而引起肚子胀。一般怀孕前消化快的人，怀孕后这种变化可能更明显。子宫轻微变化影响：虽然怀孕一个月时子宫还很小，但子宫开始有轻微的增大，可能会对周围的肠道产生一定的压迫，影响肠道的正常蠕动，进而导致肚子胀。
饮食因素导致
进食产气食物：如果孕妇在怀孕一个月内吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、红薯等，这些食物在肠道内被细菌分解后会产生大量气体，就容易引起肚子胀。比如吃了较多的黄豆，就可能会明显感觉肚子胀。进食过快：有些孕妇怀孕后可能不自觉地进食过快，这样会吞入较多空气，也会导致肚子胀。比如吃饭时狼吞虎咽，就容易把空气吃进肚子里，引起胀气。