孕妇适量吃梅子果脯有好处，但要注意控制量。梅子果脯能生津开胃、增加食欲，可减轻早孕反应，不过其含糖量高，过量食用可能致孕妇血糖升高。
一、梅子果脯的作用：
1.开胃助消化：对于食欲欠佳的孕妇，适当食用能增加食欲，使进食量增加，一定程度上降低营养不良几率，尤其对孕早期早孕反应重的孕妇，吃梅子果脯可减轻反应。
2.调节心情：孕妇若喜欢吃梅子果脯，吃后心情愉悦，利于母婴身体健康。
二、需注意的问题：
1.血糖影响：梅子果脯等果脯类食物在制备过程中会使用大量糖类，过量食用可导致孕妇血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病，还可能出现巨大胎儿、胎儿生长受限、流产和胎儿畸形等情况。
总之，孕妇可以吃梅子果脯，但要适量，以避免可能带来的不良影响。