怀孕通常可以适量吃煮玉米，不过要避免过量。玉米富含膳食纤维，还包含维生素、微量元素、脂肪、蛋白质、糖等营养物质。以下具体阐述：
一、营养补充：怀孕人群适量吃玉米能补充人体营养。
1.玉米所含的天然维生素E对促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、减轻动脉硬化和脑功能衰退等有一定作用。
二、促进消化：有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，可预防便秘发生。
但不宜一次性进食过多，否则可能引起消化不良，加重腹痛、腹胀等情况。怀孕期间还需注意以下方面：
1.合理饮食、均衡营养，适当进食高营养价值的蔬菜水果及高蛋白食物，如菠菜、胡萝卜、火龙果、鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪肉等。
2.避免生冷、辛辣刺激食物，戒烟酒。
3.注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，避免搬运重物及一些体力劳动。
4.孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，但要避免剧烈运动。
总之，怀孕时吃煮玉米要适量，同时要注意各方面的孕期事项，以保障自身和胎儿的健康。