怀孕通常可适量食用煮玉米，需避免过量。玉米富含膳食纤维，还包含维生素、微量元素、脂肪、蛋白质、糖等营养成分。以下是详细阐述：
一、对孕妇的好处：
1.补充营养：怀孕人群适量进食玉米能补充人体所需营养。
2.促进胃肠蠕动：有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，可预防便秘发生。
3.其他功效：玉米中所含天然维生素E对促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、减轻动脉硬化和脑功能衰退等有一定作用。
二、注意事项：
1.适量进食：不可一次性进食过多，以免引起消化不良，导致腹痛、腹胀等情况加重。
2.合理饮食：怀孕期间要注意合理饮食、均衡营养，适当进食营养价值高的蔬菜水果及高蛋白食物，如菠菜、胡萝卜、火龙果、鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪肉等。同时要避免生冷、辛辣刺激食物，戒烟酒。
3.注意休息：保证充足睡眠，避免熬夜，避免搬运重物及一些体力劳动。
4.适当运动：孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，但要注意避免剧烈运动。
总之，孕妇吃煮玉米有一定好处，但要注意各方面事项，以确保自身和胎儿的健康。