女生肺不好可以通过以下方式进行调理：
1.远离污染环境：尽量避免接触有害气体、粉尘等污染物，减少对肺部的刺激。
2.加强锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，提高心肺功能，增强肺部免疫力。
3.合理饮食：多吃一些润肺的食物，如梨、百合、银耳、杏仁等，少吃辛辣、油腻食物。
4.戒烟限酒：吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，应尽量戒烟；饮酒要适量，避免过度饮酒。
5.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，有利于肺部健康。
6.预防感冒：感冒后要及时治疗，避免引发肺部感染。
7.定期体检：定期进行肺部检查，及时发现和治疗肺部疾病。
以上内容仅供参考，如果女生的肺部问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。