肠胃不好一般喝以下几种粥比较好：
一、南瓜粥：在大米粥中加入南瓜并长时间熬煮制成。南瓜中的营养物质能充分溶解，可辅助健脾养胃，对胃溃疡、胃火过重人群有较好缓解效果。因为南瓜能起到滋养脾胃的作用，帮助改善肠胃功能。
二、小米粥：主要食材为小米，小米可入脾经、胃经和肾经。充分熬煮后其米油能保护胃黏膜，具有健脾益胃的功效，尤其适合慢性胃炎人群，有助于调理肠胃。
三、山药粥：由粳米和淮山药熬煮而成。淮山药性平味甘，入胃经、肺经和肾经，能滋养脾胃、补脾益气，可促进消化，利于营养物质吸收。
此外，扁豆薏米粥、莲子红枣粥、蔬菜粥等粥品对胃肠也有好处。如果患者肠胃不好，建议及时就医进行相关检查，在医生指导下进行针对性治疗，可更快促进恢复。
总结提示：肠胃不好适合喝的几种粥，包括南瓜粥、小米粥、山药粥等，以及它们各自的功效和特点，还提到肠胃不好应及时就医治疗。