孩子总长不高，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：身高与遗传有一定关系，如果父母身高不高，孩子长高的潜力可能相对较小。
2.营养不均衡：孩子的营养摄入对身高发育至关重要。如果孩子饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可能会影响身高增长。
3.运动不足：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼发育。如果孩子缺乏运动，可能会影响身高。
4.睡眠不足：生长激素在睡眠时分泌较多，如果孩子睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，进而影响身高。
5.疾病因素：某些疾病可能会影响孩子的身高发育，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等。
针对孩子总长不高的问题，可以采取以下措施：
1.保证营养均衡：孩子的饮食应包括蛋白质、维生素、矿物质等营养素，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
2.增加运动量：适当的运动可以刺激骨骼发育，如篮球、跳绳、游泳等。
3.保证充足睡眠：孩子应保证每天充足的睡眠时间，一般为8-10小时。
4.定期体检：如果孩子身高明显低于同龄人，应及时带孩子到医院进行体检，排除疾病因素。
5.避免过早发育：过早发育可能会导致骨骺线提前闭合，影响身高增长。家长应注意孩子的饮食和生活习惯，避免孩子过早接触成人化的信息。
需要注意的是，如果孩子身高问题较为严重，或家长对孩子的身高增长有疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，以便获得更专业的建议和指导。