月经期前几天减肥体重无明显变化可能与自身激素水平波动有关。具体表现如下：
一、月经前：
1.由于体内雌激素水平下降，女性会比较疲惫且想吃甜食，此时体重有可能上升或维持不变。
2.处于激素低迷期，因激素分泌原因体重可能上升，女性易疲惫且想吃甜食。
二、月经期间：
1.身体新陈代谢改变不大。
2.若没有明显痛经情况，可适当进行散步、慢跑或瑜伽等低强度运动锻炼。
三、月经后：
1.月经期结束后的一周是减肥黄金阶段。
2.身体激素水平及状况适合运动，在此阶段安排强度稍高的体育锻炼可发挥更理想的减肥效果。
总之，女性在月经周期的不同阶段，身体状况和激素水平会有所不同，对减肥效果也会产生影响。应根据不同阶段的特点合理安排减肥计划和运动方式。