晚期孕妇通常是可以吃鸭肉的。鸭肉富含蛋白质，每100克鸭肉中蛋白质含量约为16-22克左右，能为孕妇补充营养。
鸭肉的营养优势
蛋白质丰富： 鸭肉中的蛋白质属于优质蛋白，易于被人体吸收利用，晚期孕妇适量食用鸭肉可以补充身体所需的蛋白质，有助于胎儿的生长发育以及孕妇自身维持良好的身体状态。比如在孕期，孕妇需要更多的营养来支持自身和胎儿，鸭肉中的蛋白质能起到很好的补充作用。脂肪含量相对低： 鸭肉的脂肪含量比猪肉等一些肉类要低，晚期孕妇如果担心体重增长过快或者血脂升高等问题，适量吃鸭肉相对比较合适。它能在提供营养的同时，减少过多脂肪的摄入风险。
食用鸭肉的注意事项
烹饪要熟透： 晚期孕妇吃鸭肉时一定要确保烹饪熟透。因为如果鸭肉没有完全煮熟，可能会存在一些细菌、寄生虫等，比如常见的沙门氏菌等，食用后可能会引起孕妇胃肠道不适，影响孕妇健康进而可能影响胎儿。所以在烹饪鸭肉时，要将鸭肉彻底做熟，保证食品安全。搭配要合理： 可以将鸭肉与蔬菜搭配着吃，比如和胡萝卜、西兰花等一起烹饪。这样能使营养更均衡。例如做鸭肉炖胡萝卜，既保留了鸭肉的营养，又加入了胡萝卜中的维生素等营养成分，让孕妇摄入更全面的营养。
个体差异需关注
过敏体质孕妇： 如果孕妇是过敏体质，尤其是对鸭肉过敏的话，那就绝对不能吃鸭肉。一旦食用可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等不适症状，严重的还可能影响胎儿的健康。所以过敏体质的晚期孕妇要格外注意避免食用鸭肉。有特殊疾病的孕妇： 如果晚期孕妇患有某些特殊疾病，比如妊娠期糖尿病，那么在吃鸭肉时要控制量。因为鸭肉毕竟含有一定的热量等，过量食用可能会对血糖控制产生不利影响。这时候可以咨询医生，根据自身病情来确定合适的鸭肉食用量。