颈椎病主要症状包括颈部疼痛,约80%以上的颈椎病患者会出现不同程度的颈部酸痛、胀痛等;上肢麻木,约50% - 60%的患者会有上肢从肩部到手指的麻木感,有时还伴有无力;头晕,约30% - 40%的患者会出现头晕症状,严重时可能站立不稳。得了颈椎病可以通过以下方式处理:
非药物治疗方面
物理治疗:
牵引治疗: 一般牵引重量可从3 - 5公斤开始,根据患者耐受情况逐渐增加,不过牵引时间每次不宜超过30分钟,每天可进行1 - 2次。通过牵引可以拉开椎间隙,减轻对神经根等组织的压迫。按摩推拿: 专业的按摩师进行按摩,能缓解颈部肌肉痉挛,改善局部血液循环。但要注意,如果是脊髓型颈椎病,不适合大力推拿,否则可能加重脊髓损伤。
改善生活习惯:
姿势调整: 日常工作学习时要保持正确的坐姿,头部保持正直,眼睛平视电脑或书本,胸部挺起,腰部挺直,座位高度要合适,使膝关节略高于髋关节。一般建议每工作1小时左右,就活动一下颈部,做些颈部前屈、后伸、左右侧屈及旋转的动作,每次活动3 - 5分钟。睡眠时选择合适的枕头,枕头高度一般以10 - 15厘米为宜,保持颈椎的生理曲度。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药:
布洛芬: 具有抗炎、止痛、解热作用,能缓解颈椎病引起的颈部疼痛、上肢麻木等症状。一般成人每次口服0.3 - 0.6克,每天3 - 4次,但要注意有消化道溃疡病史的患者慎用。双氯芬酸钠: 也可用于缓解颈椎病的疼痛,有口服制剂,也有外用的凝胶等。外用凝胶直接涂抹在颈部疼痛部位,能局部缓解疼痛,副作用相对较小,不过皮肤有破损或过敏者不宜使用。
神经营养药物:
甲钴胺: 属于B族维生素,能促进神经髓鞘的合成,修复受损的神经。颈椎病患者出现上肢麻木等神经症状时可以使用,一般成人每次口服0.5毫克,每天3次。不过甲钴胺可能会引起胃肠道不适等不良反应,长期服用要在医生指导下进行。
