11岁孩子的血压正常范围值因身高、体重、性别不同而有差异。一般来说，11岁孩子收缩压通常在90-125mmHg之间，舒张压通常在60-80mmHg之间。
一、简易公式判断：临床医生或父母可以通过以下简易公式来估计11岁孩子的血压正常值。收缩压=年龄×2＋80(mmHg)，舒张压约等于收缩压的2/3。通过该公式可初步了解11岁孩子的血压水平。
1.如果多次测量的血压水平都明显高于公式计算出的测量值，就需要警惕可能存在血压升高或高血压疾病。
2.当11岁孩子出现高血压时，应尽早前往医院儿科门诊，进一步判断是原发性高血压还是继发性高血压，以及是否存在因高血压导致的靶脏器功能损害。
二、高血压症状：11岁孩子早期高血压通常没有明显的自觉症状，但当血压明显升高时，可能会出现头痛、头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。
三、预防措施：如果家族中有长辈患有高血压，应定期给11岁孩子测量血压，做到早发现、早治疗，并采取以下保健措施来预防并发症的发生。
1.在饮食方面，应适当调整饮食结构，限制食盐的摄入，少吃或不吃动物脂肪，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.要积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪，避免出现肥胖的情况，这样有助于预防血压升高。
总之，了解11岁孩子的血压正常范围以及相关知识，对于关注孩子健康非常重要，同时要做好预防和监测工作。