缓解精神紧张的药物主要有苯二氮卓类药、5-HT1A受体部分激动剂和抗焦虑抑郁药物等，比如阿普唑仑、艾司唑仑、氟哌噻吨美利曲辛片等，这些药物须在专业医生指导下使用。在日常生活中，精神紧张是一种正常心理反应，能刺激机体、兴奋神经以满足生活和工作需求，并非病态，无需药物治疗。部分患者因生活压力大、思绪多而短期精神紧张、夜间睡眠不好，通过自我心理调节和生活调节可达到治疗目的，也不必用缓解精神紧张的药物。但持续精神紧张、长期睡眠不佳或明确有焦虑抑郁的患者，则需考虑服用此类药物。在服用药物时要注意以下几点：一、药物属于处方药，必须在医生指导下应用，避免私自盲目使用导致不良反应或因不规范使用而无疗效。1.苯二氮卓类药物通常有一定成瘾性，不能过分依赖药物，要注重发挥个人主观能动性。
总之，对于是否服用缓解精神紧张的药物要根据具体情况来判断，且使用时要严格遵循相关注意事项。