阴道膨出的治疗方法需根据病情严重程度等因素决定，轻度阴道膨出可通过盆底肌锻炼等非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。一般来说，轻度阴道膨出通过规范的盆底肌训练等非手术方式，可能在数周或数月内有一定改善，但具体恢复时间因人而异；手术治疗后恢复时间也因手术方式等不同而有所差异，通常需要数周的恢复过程。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌锻炼方法。每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天可以做3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，对轻度阴道膨出有一定的改善作用。生物反馈疗法：利用生物反馈仪器，可以更精准地指导患者进行盆底肌锻炼。医生会根据仪器反馈的肌肉活动情况，帮助患者正确掌握盆底肌收缩和放松的技巧，一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程可能持续数周，每周进行几次治疗。
手术治疗情况
阴道前壁修补术：
适用情况：主要用于治疗阴道前壁膨出较为严重的患者。手术是将膨出的阴道前壁组织进行修补，恢复其正常的解剖结构。一般来说，手术需要在麻醉下进行，术后患者需要住院观察一段时间，通常为3 - 7天左右，具体时间根据患者恢复情况而定。术后注意事项：术后要避免增加腹压的动作，如剧烈咳嗽、便秘等，同时要保持外阴清洁，预防感染。一般术后2 - 3个月可以逐渐恢复正常的生活和活动，但完全恢复可能需要3 - 6个月。
阴道后壁修补术：
适用情况：针对阴道后壁膨出的患者。手术原理是对膨出的阴道后壁组织进行修复。手术过程与阴道前壁修补术类似，术后住院时间也大致在3 - 7天左右。术后康复：术后同样要注意避免腹压增加的因素，加强营养促进伤口愈合。一般术后恢复时间也需要数周到数月，恢复期间要按照医生的要求进行复查，观察恢复情况。