吃坏东西拉肚子可通过如下方式治疗：
一、止泻药：当腹泻严重时，可服用止泻药来止泻，比如蒙脱石散、复方地芬诺酯等止泻药物。同时也可适当服用益生菌，其能调节胃肠道菌群。蒙脱石散是一种天然的蒙脱石微粒粉剂，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病作用，此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，可修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。复方地芬诺酯为哌替啶的衍生物，可直接作用于肠平滑肌，通过抑制肠黏膜感受器，消除局部黏膜的蠕动反射而减弱蠕动，同时可增加肠的节段性收缩，使肠内容物通过迟缓，利于肠液的再吸收，显示较强的止泻作用。益生菌可通过与有害菌竞争氧、营养和定植位点，抑制有害菌增殖，从而改变肠内菌群平衡，使肠内环境得到净化，产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
二、抗生素：如果明确是由细菌感染引发的腹泻，在口服止泻药的同时可给予抗生素如左氧氟沙星等进行治疗。左氧氟沙星具有广谱抗菌作用，抗菌作用强，对多数肠杆菌科细菌，如大肠埃希菌、克雷伯菌属、变形杆菌属、沙门菌属、志贺菌属和流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、淋病奈瑟菌等革兰阴性菌有较强的抗菌活性。
三、补液盐：若脱水症状明显，可以使用补液盐进行相应治疗。
总之，患者应先到医院进行检查，明确病因后再对症治疗，切不可私自用药，以免加重病情。