手臂麻木涨疼的治疗需根据不同病因来定。如果是颈椎病导致的手臂麻木涨疼，可通过改善生活习惯来缓解，比如每使用电脑或低头工作1小时左右，就起身活动10分钟，做些颈部伸展动作。
物理治疗方法
牵引治疗： 对于颈椎病引起的手臂麻木涨疼，颈椎牵引是常见方法。一般牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况逐渐调整，但不建议自行盲目牵引，需在专业医生指导下进行。按摩推拿： 专业的按摩推拿能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。不过要找正规的推拿医师，按摩力度要适中，不当的按摩可能会加重症状。比如每周可进行2 - 3次按摩，每次20 - 30分钟。
药物辅助治疗
神经营养药物： 像甲钴胺片，它可以营养神经，促进神经的修复。一般成人常用剂量是一次0.5毫克，一天3次，但具体使用需遵医嘱，尤其孕妇、哺乳期女性等特殊人群使用前要咨询医生。非甾体抗炎药： 布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用，可缓解手臂麻木涨疼带来的疼痛症状。不过这类药物可能会有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。
手术治疗情况
严重颈椎病： 如果手臂麻木涨疼是因为颈椎病导致神经严重受压，经保守治疗3 - 6个月无效，且病情逐渐加重，出现肌肉无力等情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术等，手术风险和预后情况因个体差异有所不同，术后也需要进行康复训练来促进恢复。周围神经卡压： 比如腕管综合征导致的手臂麻木涨疼，当保守治疗效果不佳时，也可能需要手术治疗，如腕管切开减压术，通过解除神经的卡压来缓解症状。