荨麻疹患者需要注意多方面的问题。首先，要留意自身的发病诱因，比如约3/4的患者找不到明确诱因，但部分人可能与食物（如鱼虾、蛋类等）、药物（如青霉素、血清制剂等）、感染（如病毒、细菌、真菌等）、吸入物（如花粉、尘螨等）、接触物（如动物皮毛、某些化学物质）、物理因素（如冷、热、日光、摩擦及压力等）有关，尽量避免接触已知或可疑的诱发因素。
皮肤护理方面
避免搔抓： 荨麻疹发作时皮肤会瘙痒，但千万不要用手搔抓，因为搔抓可能会使局部温度升高，促使血液释放更多的组织胺（导致荨麻疹的重要介质），从而加重瘙痒和皮疹。注意皮肤清洁： 可以用温水轻轻清洗皮肤，但要避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，清洗后要及时擦干，保持皮肤干爽。
生活习惯方面
规律作息： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节身体的免疫系统，对荨麻疹的恢复有帮助。适度运动： 可以进行适量的运动，如散步、慢跑等，但要注意运动后及时更换汗湿的衣物，防止受凉引发荨麻疹发作。不过，运动时要避免过度出汗和长时间暴露在寒冷环境中。
饮食方面
避免易过敏食物： 如前文提到的鱼虾、蛋类、辛辣食物等，这些食物可能会诱发或加重荨麻疹症状。如果不确定哪些食物过敏，可以通过过敏原检测来明确。多吃清淡易消化食物： 可以多吃蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，它们富含维生素等营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。同时，要保证摄入足够的水分，每天饮水1500~2000毫升左右，促进身体新陈代谢。