外阴变黑可通过多种方式来处理，包括饮食调理、运动调理、药物治疗以及激光治疗。
外阴变黑的处理方式具体如下：
一、饮食调理：要保证营养均衡，多进食含有蛋白质及维生素C的食物，像黄瓜、蜂蜜、牛奶、西红柿等，这有助于减少黑色素生成。同时，务必减少富含黑色素食物的摄入，如木耳、红枣、黑米等。
1.黄瓜：富含多种营养成分，能帮助改善肌肤状况。
2.蜂蜜：有一定的营养和滋润功效。
3.牛奶：可补充蛋白质等营养。
4.西红柿：含有对肌肤有益的成分。
二、运动调理：适当进行运动锻炼，可增强身体抵抗力和免疫力，利于内分泌保持平衡，进而对外阴变白有帮助。
三、药物治疗：若是外阴炎症导致的发黑，可遵医嘱使用洁尔阴或邦尔洁清洗外阴，然后遵医嘱局部涂抹红霉素软膏、丹皮酚软膏等，起到消炎、杀菌的作用。
1.洁尔阴：具有清洁、消毒等作用。
2.邦尔洁：用于外阴的清洁护理。
3.红霉素软膏：可消炎抗菌。
4.丹皮酚软膏：有一定的治疗功效。
四、激光治疗：患者可前往医院接受激光治疗，通过激光清除外阴黑色素来实现美白效果。
外阴变黑的注意事项有：
1.要注意保持外阴清洁，穿着纯棉、宽松的内裤，并勤加换洗。
2.避免频繁用手刺激阴部，保持心情舒畅，避免熬夜。
3.倘若因性生活过频导致的外阴发黑，平时应尽量减少性生活的频率。
总之，对于外阴变黑的情况，可根据具体情况选择合适的处理方式，并注意相关事项。