孕妇平时应多吃些降糖的水果和蔬菜，减少含糖量高食物的摄入。洋葱、南瓜等都是不错的降糖食物，可多食用。孕妇孕期易出现血糖高的情况，这对自身健康和胎儿发育极为不利。若孕妇血糖高，要及时监测并到医院检查和治疗，同时多吃降血糖食物，具体如下：
一、洋葱：
1.洋葱降血糖效果较好，其内含有刺激胰岛素合成的物质，对糖尿病患者能起到很好的辅助效果。
2.洋葱营养丰富，是良好的抗氧化剂，可扩张血管、调整血脂含量等。
二、南瓜：
1.南瓜是常见蔬菜，其所含营养物质能抑制对葡萄糖的吸收，还能清除多余胆固醇，是很好的降糖蔬菜。
三、黄瓜：
1.黄瓜是普通蔬菜，有止渴利尿作用，含糖量极低，却富含维生素，对抑制人体中糖转化为脂肪有良好作用。
四、苦瓜：
1.苦瓜有清热解毒功效，维生素含量较高，其中的营养物质有抑制血糖效果，对胰岛素分泌也能起到很好作用，孕妇可适当食用。
五、胡萝卜：
1.胡萝卜营养非常丰富，含丰富胡萝卜素，这种食物有很好的降低血糖功效，生吃、榨汁或煮熟吃效果都不错。
孕妇孕期若出现血糖高的情况，一方面要注意随时监测，另一方面要及时加强饮食调理，多吃降糖的水果和蔬菜，减少含糖量高食物的摄入，洋葱、南瓜等都是不错的降糖食物，可多食用。