老人经常失眠可能由环境因素、生理因素、神经衰弱等导致，改善方法包括一般治疗与药物治疗。
一、环境因素：若居住环境过于嘈杂则可能引起失眠，对此要对居住环境进行优化，确保室内安静且灯光适宜，这样有助于减轻失眠症状。
二、生理因素：随着年龄增长，体内激素水平下降，大脑调节功能减退，可能出现睡眠时间缩短的情况。如果没有其他异常表现，通常无需特殊治疗，平时多注意休息即可。
三、神经衰弱：可能因神经衰弱引发，会有食欲不振、失眠等现象。可在医生指导下服用一些中成药物进行调理，如：
1.安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
2.百乐眠胶囊：有滋阴清热、养心安神的作用，用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠等。
3.解郁安神颗粒：能起到舒肝解郁、安神定志的效果，用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑等。
此外，也有可能是脾胃不和、焦虑症、脑供血不足等原因引起，需要专业医生根据具体病因进行对症治疗，以实现改善效果。
总之，老人经常失眠的原因多样，要根据具体情况选择合适的改善方法。