绿豆芽没有回奶的作用。
哺乳期女性食用绿豆芽，不仅不会回奶，反而还能提供一定的营养。绿豆芽中含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等，有助于哺乳期女性补充营养、促进消化。
哺乳期女性回奶的方法主要有以下几种：
减少吸吮：如果宝宝吸吮的次数减少，乳房受到的刺激也会相应减少，从而减少乳汁的分泌。
注意饮食：哺乳期女性应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
佩戴合适的胸罩：哺乳期女性应选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
保持心情愉悦：哺乳期女性应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个哺乳期女性的身体状况和回奶需求都不同，如果需要回奶，建议在医生的指导下进行。同时，哺乳期女性在回奶过程中应注意观察自身情况，如有异常应及时就医。