喉咙痛多因受凉或感染引发咽喉炎，孕晚期出现此症状，可通过一些方式来缓解，如症状严重需在医院指导下用药，不可自行用药以防不良后果。以下是具体内容：
一、调整饮食：喉咙痛时要多喝温开水，可饮用胖大海、金银花、菊花泡的水。饮食要清淡，可多吃有润喉作用的梨、苹果等食物，还要适当进食富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉等，同时要避免辛辣刺激性食物以及过甜、过咸食物，如辣椒、蛋糕、咸菜等。
1.多喝温开水：有助于缓解喉咙不适。
2.选择合适饮品：胖大海等泡水有一定益处。
3.合理安排饮食：保证营养且避免不利食物。
二、漱口：可用淡盐水漱口，能清除口腔、咽喉部分细菌，从而缓解喉咙痛症状。
三、药物治疗：喉咙痛多由上呼吸道病毒感染引起，症状严重的患者应及时就医，在医生指导下可使用帕拉米韦等药物进行治疗。
此外，孕妇出现喉咙痛症状后，要定时开窗通风，避免室内病原微生物过度增殖影响恢复。孕妇还应保持良好心态，适当增加户外活动，多晒太阳，这对减轻症状有一定帮助。
总之，孕晚期喉咙痛要根据具体情况选择合适的缓解方法，严重时需遵循医嘱用药，同时要注意生活中的各方面细节。