中度贫血的治疗需要综合多方面来进行，一般可以通过药物治疗、饮食调整以及生活方式的改变等方面来处理。首先，药物治疗方面，对于缺铁性中度贫血，常用的药物有硫酸亚铁等铁剂，它可以补充身体缺乏的铁元素来纠正贫血。
药物选择有讲究
铁剂： 像硫酸亚铁是常见的用于治疗缺铁性中度贫血的药物，能补充铁元素，帮助合成血红蛋白。还有富马酸亚铁也是常用的铁剂之一，同样可用于补充铁来改善贫血状况。维生素B12和叶酸： 如果是巨幼细胞贫血导致的中度贫血，会用到维生素B12和叶酸。维生素B12可以促进神经系统发育并参与红细胞的合成，叶酸也对红细胞的生成起着重要作用。
饮食调整很关键
增加含铁食物摄入： 要多吃一些富含铁的食物，比如动物肝脏，像猪肝，每100克猪肝中含铁量较高，能为身体补充铁元素。还有瘦肉，瘦肉中也含有一定量的铁，可以适当多吃。另外，豆类食物，如红豆、黑豆等，也是铁的良好来源。多吃富含叶酸和维生素B12的食物： 富含叶酸的食物有绿叶蔬菜，像菠菜，菠菜中叶酸含量较为丰富。富含维生素B12的食物有肉类、蛋类等，鸡蛋中的维生素B12含量相对可观，可以通过多吃这些食物来补充叶酸和维生素B12，改善巨幼细胞贫血导致的中度贫血。
生活方式需注意
保证充足休息： 中度贫血患者要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息，有助于身体的恢复。避免过度劳累，因为过度劳累会加重身体的负担，不利于贫血的改善。适度运动： 可以进行适度的运动，比如散步，每天散步30分钟左右，能够促进身体的血液循环，增强身体的代谢能力，但要注意运动强度不宜过大，避免剧烈运动。像快跑这类剧烈运动就不适合中度贫血患者，以免加重贫血症状。