要辨别一个人有没有艾滋病，可以从以下几个方面入手。首先，艾滋病的早期症状不具有特异性，有些人感染后可能会出现持续发热、盗汗、腹泻等症状，但这些症状也可能由其他疾病引起。而最准确的方法是进行艾滋病病毒抗体检测。一般来说，高危行为后2-4周可以进行初步检测，3个月后检测结果为阴性基本可以排除感染。
通过症状初步判断
急性期症状： 部分人在感染艾滋病病毒后2-4周会进入急性期，可能出现发热、咽痛、盗汗、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大及神经系统症状等。但这些症状持续1-3周后可自行缓解，不能仅靠症状判断是否感染。无症状期： 感染艾滋病病毒后，有相当长的一段时间可能没有明显症状，这个时期可持续数年甚至十年以上，仅通过外观和一般症状很难察觉是否感染。
依靠检测手段确诊
抗体检测： 这是最常用的检测方法。可以到疾控中心或正规医院进行酶联免疫吸附试验（ELISA）等抗体检测。一般高危行为后3个月检测抗体阴性，基本能排除感染。例如，在正规实验室操作下，抗体检测的准确性较高，但需要注意检测时间窗口。核酸检测： 能更早检测到艾滋病病毒感染，高危行为后10-14天即可检测血液中的病毒核酸。它可以在抗体产生之前检测到病毒感染，但相对抗体检测费用更高，一般用于抗体检测不确定时的补充检测。
关注高危行为史
性行为方面： 有不安全性行为，比如与多个性伴侣发生无保护性行为，尤其是对方是艾滋病病毒感染者的情况下，感染艾滋病的风险较高。血液接触方面： 输入被艾滋病病毒污染的血液或血制品，使用被艾滋病病毒污染且未严格消毒的注射器、针灸针等医疗器械，都有可能感染艾滋病。母婴传播方面： 感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩和哺乳过程中，有可能将病毒传给胎儿或婴儿。