怀孕后乳头上的颗粒不能随意弄掉。这是因为怀孕会致使激素水平改变，乳腺发育旺盛，是为后续哺乳期做准备，乳头出现白色颗粒属于正常现象，只需保持清洁即可，若弄掉可能引发感染。清理乳头可先清洁，然后在表面涂抹孕妇用的润肤露等软化剂，盖上保鲜膜软化后再用水清洗并轻柔去除。孕妇在怀孕期间保养乳房的方法主要有：
一、佩戴合适的胸罩：女性怀孕期间乳房会持续涨大，若不注意会导致乳房组织松弛、乳房下垂等情况，所以孕期要佩戴合适胸罩，不合适的胸罩会造成血液循环不良，不利于乳腺畅通，尤其在怀孕15周后，可选择孕妈妈专用胸罩。
二、胸部按摩：可使用安全且适合孕期的胸部按摩油，从乳房正中间开始，用手包裹胸部，从内到外、从上到下以画圆方式按摩，重复5到6次后换另一边；手掌成杯状，把大胸肌软软的肉往胸部拨，从腋下往胸部中央推，重复5到6次。
总之，孕妇要了解这些乳房保养知识，正确对待孕期乳头上的颗粒和进行乳房保养。