生殖器疱疹传染性强且传播速度快，所以要做好预防措施，包括：提高自身免疫力以抵抗病菌入侵；注意个人卫生，不与他人共用隐私用品；当伴侣出现生殖器疱疹时要夫妻同治；做到洁身自好。
一、提高自身免疫力是关键。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的，抵抗力低的人更易被该病毒侵袭。平时应积极锻炼身体，这样能增强自身的抵抗力和免疫力，进而减少患上生殖器疱疹的几率。
1.要养成规律运动的习惯，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
2.运动要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，通过长期坚持来提升身体素质。
二、注重个人卫生。不注重个人卫生的人容易感染单纯疱疹病毒。日常要讲究卫生，勤换内裤，不穿未干的内裤，有条件的话将内裤放在阳光下暴晒晾干，以起到杀菌消毒的作用，防止细菌滋生，从而有效预防生殖器疱疹的发生。
1.每天清洗私密部位，保持清洁干爽。
2.定期更换毛巾等洗漱用品。
三、不与他人共用隐私用品。比如盆具、泳衣、内衣、毛巾等，如果他人患有生殖器疱疹，这些物品容易沾上其分泌物，会通过间接接触传播给其他人。
1.明确哪些物品属于隐私用品，避免与他人共用。
2.若身边有人患生殖器疱疹，更要严格做到不共用相关物品。
四、性伴侣有生殖器疱疹需夫妻同治。当性伴侣出现生殖器疱疹时，必须一同检查和治疗，以防止交叉感染，并且在治疗期间要避免性生活，如此才能彻底避免伴侣将生殖器疱疹传染给自己。
1.要重视性伴侣的健康状况，发现异常及时就医。
2.治疗期间严格遵守医嘱，避免性生活。
五、洁身自好至关重要。避免不洁性生活，远离多伴侣、频繁换伴侣、一夜情等行为，减少交叉感染的机会。
1.树立正确的性观念，对自己和他人负责。
2.克制不合理的欲望和冲动。
总之，预防生殖器疱疹需要多方面的努力，不仅要洁身自好，还要注重提高免疫力和个人卫生等，任何一个环节出现问题都可能导致患病。