近视500度属于中度近视，相比轻度近视（300度以下）和低度近视（300-600度），其近视程度更严重。这种情况可能对健康和生活产生以下影响：
1.视力问题：近视500度会导致视力明显下降，看远处的物体模糊不清，可能会影响日常生活，如阅读、驾驶、看电视等。
2.眼疲劳和干涩：近视患者需要通过眼睛的调节来聚焦远处的物体，长时间用眼容易导致眼疲劳和干涩。
3.视网膜问题：高度近视患者视网膜的牵拉和变薄的风险增加，可能导致视网膜裂孔、视网膜脱离等并发症，严重时可能影响视力。
4.屈光参差：如果两眼的近视度数相差较大，可能会引起屈光参差，导致双眼视觉功能异常，如头晕、重影等。
5.运动和生活受限：一些剧烈运动，如篮球、足球、跳水等，可能会增加视网膜脱离的风险，因此近视500度的人在选择运动时需要注意。
6.遗传风险：近视具有一定的遗传性，如果父母双方都是高度近视，子女遗传近视的风险会增加。
对于近视500度的患者，建议采取以下措施来保护视力和控制近视进展：
1.定期眼科检查：每年定期进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，确保清晰的视觉。
3.控制用眼时间和姿势：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势，如保持适当的阅读距离、避免在昏暗的光线下用眼等。
4.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展，建议每天至少进行2小时的户外活动。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康的生活方式，有助于维持良好的视力。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视进展。
总之，近视500度虽然不属于严重的近视情况，但也需要引起重视，采取适当的措施来保护视力和预防并发症的发生。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。