睡到半夜后背疼的原因主要包括睡眠姿势不良、受凉、肿瘤以及炎症等，需依据具体病因选择合适的治疗方式。
一、睡眠姿势不良：在睡眠时若床垫不合适，导致长时间保持不良睡姿，就容易出现睡到半夜后背疼的情况。对此，需要及时更换合适的床垫，避免症状进一步加重。
二、受凉：睡觉时如果后背保暖措施不到位，在夜间温度较低时后背受凉，会影响血液循环，进而引发睡到半夜后背疼的现象。此时要做好保暖工作，适当进行热敷，有助于缓解疼痛。
三、肿瘤：后背若有肿瘤生长，比如脊柱肿瘤或肺部肿瘤等，肿瘤的刺激会引起疼痛，在睡到半夜时这种疼痛会更为显著。需要尽快通过手术，如肿瘤切除术，来切除肿瘤进行处理。
四、炎症：当存在脊柱炎或后背肌筋膜炎时，炎症的刺激会导致睡到半夜后背疼。可通过超短波配合磁热疗的方法来进行治疗。若疼痛持续时间较长，应尽快前往骨科就诊检查，明确病因后再有针对性地进行治疗。
总之，睡到半夜后背疼的原因多样，若疼痛持续不缓解，应及时就医明确原因并采取相应治疗措施。