轻度病毒性心肌炎通常可自愈，而重症病毒性心肌炎则需正规治疗才可缓解。病毒性心肌炎具自限性，由病毒感染引发，常见病毒有柯萨奇B组病毒、埃可病毒、细小病毒B-19、脊髓灰质炎病毒等。其病情轻重差异极大，轻者可无症状，机体可自行产生针对病毒的抗体，能直接或间接战胜病毒，约2至3周疾病可自行痊愈。较为严重的病毒性心肌炎危害甚巨，可能引发心衰、猝死等情况，不过一般经及时诊断和治疗后，预后良好。日常生活中，患者适度锻炼并保持平和心态，利于心肌炎的好转与痊愈。
一、轻度病毒性心肌炎：轻度的通常能够自愈，这是因为机体自身具备一定的抵御和恢复能力。
1.机体自身的作用：机体可以自行产生对抗病毒的抗体，通过这些抗体来发挥作用，直接或间接地将病毒清除。
2.自愈的过程：经过一段时间，大概2到3周左右，疾病就能够自行康复。
二、重症病毒性心肌炎：需要经过专业的治疗才可以缓解病情。
1.严重性：其可能会带来诸如心衰、猝死等非常严重的后果。
2.治疗的重要性：但只要及时进行诊断和给予恰当的治疗，预后还是良好的。
三、日常生活注意事项：患者要进行适度锻炼，保持平和心态，这对病情的好转和痊愈有积极作用。
1.适度锻炼的好处：可以增强体质，有助于身体的恢复。
2.平和心态的意义：能避免情绪波动对心脏造成不良影响。
总之，对于病毒性心肌炎，要清楚轻度和重症的不同情况及应对方式，同时注重日常生活中的保健，以促进病情向好的方向发展。