避孕方法有多种，常见的包括宫内节育器、避孕药、安全套等。其中宫内节育器是一种长效避孕方法，有效率较高。
宫内节育器避孕
含铜宫内节育器： 是目前常用的宫内节育器类型之一，通过释放铜离子发挥避孕作用，可放置5~10年左右，有效率在90%以上。含孕激素宫内节育器： 能缓慢释放孕激素，局部作用于子宫，改变宫颈黏液性状，抑制精子穿透，同时影响子宫内膜，不利于受精卵着床，有效时间约3~5年。
药物避孕
口服避孕药： 分为短效口服避孕药和长效口服避孕药。短效口服避孕药需要每天规律服用，有效率达99%左右，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天，接着服用下一盒。长效口服避孕药服用一次可避孕一个月，但由于激素含量较高，副作用相对较多，现在使用较少。注射避孕药： 通过肌肉注射的方式给药，有效时间约一个月，不过可能会引起月经紊乱等副作用。
安全套避孕
男性用安全套： 正确使用时，避孕有效率可达95%以上，同时还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。女性用安全套： 是一种女用避孕工具，套身较宽松，两端有灵活的“小环”，使用时套在女性阴道内，不仅能避孕，也能防止性传播疾病。
绝育避孕
男性绝育术： 主要是输精管结扎术，通过阻断精子输出通道来达到避孕目的，手术相对简单，术后恢复快，一旦绝育成功，避孕效果持久。女性绝育术： 包括输卵管结扎术等，是通过手术将输卵管结扎或堵塞，阻止卵子与精子相遇，从而达到避孕效果，也是一种永久性的避孕方法。