膝盖痛可考虑吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙片或乳酸钙片。
一、葡萄糖酸钙片：这是一种矿物质药。
1.主要用于预防和治疗钙缺乏引起的相关症状。
2.适用于骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等情况。
3.对于因缺钙导致的膝盖痛，在医生指导下服用葡萄糖酸钙片是比较合适的选择。
二、碳酸钙片：属于补钙的非处方药。
1.能够有效补充体内缺乏的钙元素，作用与葡萄糖酸钙片类似。
2.尤其适用于儿童、老年人、妊娠和哺乳期妇女的钙补充。
3.若膝盖痛是由缺钙引起，可遵循医嘱服用碳酸钙片。
三、乳酸钙片：是一种钙剂。
1.对体内钙缺乏引发的关节疼痛、膝盖痛以及小腿抽筋等症状有一定作用。
2.具体的用法用量需在专业医生指导下进行，不可擅自盲目用药。
平时在生活中要养成良好的习惯，可根据自身情况适当进行一些运动锻炼，以提高身体抵抗力。总之，当出现膝盖痛且考虑是缺钙所致时，可在医生指导下选择适合的钙剂来改善症状，但同时也需注意生活习惯等方面的调整。