没有快速催经方法当天见效的。一般情况下，月经推迟7天内属于正常现象，不需要特殊处理。如果月经推迟超过7天，排除怀孕后，可以通过以下方法来调整月经：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。同时，要注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.药物治疗：如果生活方式调整后月经仍未恢复，可以在医生的指导下使用药物来调整月经，如黄体酮、短效避孕药等。
3.其他治疗方法：如果是由于疾病引起的月经不调，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，月经受到多种因素的影响，如情绪、环境、内分泌等，因此在调整月经时需要耐心等待，不要过于焦虑。如果月经长期不规律，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在使用药物调整月经时，需要严格按照医生的建议使用，避免自行用药。