没有任何方法可以保证催经当天见效，因为月经的来潮受到多种因素的影响，包括身体状况、生活习惯、情绪等。但是，以下方法可能有助于促进月经的来潮：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于调节身体的生理功能，从而促进月经的来潮。
2.缓解压力：长期的压力可能会影响身体的内分泌系统，导致月经失调。通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助缓解压力，促进月经的来潮。
3.就医治疗：如果月经推迟的时间较长或伴随其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，可能是身体出现了问题，需要及时就医治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断和治疗，例如使用药物调节月经周期。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对这些方法的反应也可能不同。如果月经推迟的情况持续较长时间或伴随其他严重症状，建议及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。同时，不建议自行使用药物或其他方法来催经，以免造成不良后果。