一岁宝宝晚上经常哭闹，可能由多种原因引起。比如饥饿就是常见原因之一，宝宝胃容量小，每隔3~4小时可能就需要进食，若夜间没及时喂奶，就会因饥饿哭闹。
一、饥饿因素
喂养不足： 如果白天喂食量不够，宝宝夜间可能因饥饿哭闹。一般来说，一岁宝宝每天需要保证足够的奶量或辅食量，奶粉喂养的宝宝夜间可能需要再喂一次奶，辅食方面可以在睡前1~2小时添加适量易消化的食物，如米粉、软烂的面条等。进食不规律： 喂食时间不固定，导致宝宝肠胃没有形成规律的消化节奏，也容易在夜间因饥饿哭闹。要尽量固定每天的喂食时间，让宝宝的肠胃适应规律的进食。
二、身体不适因素
尿布湿了： 宝宝夜间尿湿尿布会感觉不舒服从而哭闹。家长要注意及时查看宝宝的尿布，保持臀部干爽。可以选择透气性好的尿布或纸尿裤，并且夜间定时检查更换。环境温度不适： 室内温度过高或过低都会让宝宝感觉不适。室内温度保持在22~25℃比较适宜，湿度保持在50%~60%。如果温度过高，可以适当开空调调节；温度过低，可以增加被褥，但要注意不要给宝宝盖得太厚，以免影响散热。皮肤问题： 宝宝皮肤娇嫩，可能会出现湿疹等皮肤问题，引起瘙痒等不适导致哭闹。要保持宝宝皮肤清洁干燥，若出现湿疹等情况，可在医生指导下使用温和的婴儿护肤霜等进行护理。
三、睡眠习惯因素
睡眠环境改变： 突然更换睡眠环境，如从熟悉的家换到陌生的地方，可能会让宝宝不适应而哭闹。尽量保持宝宝睡眠环境的相对稳定，包括睡眠的床铺、周围的安静程度等。白天睡眠过多： 一岁宝宝白天如果睡眠过多，会影响夜间的睡眠质量，导致夜间哭闹。要适当控制宝宝白天的睡眠时间，比如白天可以安排2~3次小睡，每次时间不宜过长，一般半小时到1小时左右。睡前过于兴奋： 宝宝在睡前进行剧烈的活动或看刺激性的画面等，会使大脑处于兴奋状态，难以快速进入睡眠，从而在夜间哭闹。睡前可以给宝宝进行一些安静的活动，如听轻柔的音乐、讲故事等，帮助宝宝平静下来，进入睡眠状态。