身上起红疹可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起。建议停止接触可疑过敏原，避免搔抓，可口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤红疹。例如，麻疹、风疹、水痘等病毒感染，猩红热等细菌感染，以及体癣、股癣等真菌感染。需要根据具体病因进行治疗，如抗病毒、抗细菌或抗真菌治疗。同时，注意保持皮肤清洁，避免感染扩散。
3.湿疹：一种常见的皮肤炎症，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。建议保持皮肤湿润，避免过度清洁和刺激，使用糖皮质激素乳膏或软膏等药物治疗。严重者可口服抗组胺药或免疫抑制剂。
4.药疹：某些药物可能引起过敏反应，导致药疹。通常在服药后数天至数周内出现。建议立即停用可疑药物，同时使用抗组胺药物和糖皮质激素治疗。严重者需住院治疗。
5.其他：系统性疾病如红斑狼疮、皮肌炎等也可能出现皮肤红疹。此外，蚊虫叮咬、接触性皮炎、皮肤感染后继发的炎症反应等也可能导致红疹。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体病因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。如果红疹持续不消退、伴有发热、瘙痒剧烈、呼吸困难等症状，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。同时，在就医前应避免自行使用药物或偏方，以免加重病情。