每天晚上身上起疙瘩很痒，可能是荨麻疹，这是一种常见的皮肤疾病。据统计，人群中约15%-20%的人一生中至少发生过一次荨麻疹。
可能的原因
过敏因素： 晚上接触到床上的尘螨、花粉等过敏原，就容易引发身上起疙瘩痒的情况。比如有些人对尘螨特别敏感，晚上睡觉时，身体与床铺接触，就可能因尘螨过敏出现这种症状。自身免疫问题： 自身免疫系统出现紊乱时，也可能导致荨麻疹的发生，在晚上身体较为放松的状态下表现出起疙瘩痒的症状。感染因素： 细菌、病毒、真菌等感染也可能诱发荨麻疹，比如上呼吸道感染后，有可能在晚上出现身上起疙瘩痒的现象。
如何初步判断
观察疙瘩特点： 荨麻疹的疙瘩通常是风团样的，大小不一，形态不规则，一般在24小时内会消退，但会反复出现。如果疙瘩在1-2天内消退，那荨麻疹的可能性较大。注意伴随症状： 如果除了身上起疙瘩痒，还伴有呼吸困难、腹痛、腹泻等症状，要高度重视，可能是比较严重的过敏反应，需及时就医。
日常注意事项
避免搔抓： 身上痒的时候千万不要用手去抓，越抓可能越痒，还容易导致皮肤破损，引发感染。可以尝试轻轻拍打瘙痒部位来缓解。保持皮肤清洁： 晚上洗澡时，水温不宜过高，尽量用温和的沐浴产品，洗完澡后可以适当涂抹一些保湿乳液，保持皮肤湿润，但要注意选择不过敏的保湿产品。注意家居环境： 保持卧室清洁卫生，定期清洗床单、被罩，使用防螨床品，减少尘螨等过敏原的接触。可以经常开窗通风，保持室内空气流通。