怀孕30周时，孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是一些需要关注的问题：
1.胎儿发育：怀孕30周时，胎儿的肺部和大脑已经发育得比较成熟，其他器官也在继续发育中。孕妇可以通过B超检查了解胎儿的发育情况，包括胎位、体重、双顶径等指标。
2.孕妇身体状况：怀孕30周时，孕妇可能会出现一些不适症状，如腰酸背痛、腿抽筋、水肿等。这些症状可能是由于子宫增大、激素水平变化等原因引起的。孕妇可以通过休息、按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.注意事项：
饮食：孕妇需要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。同时，孕妇需要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的饮料。
运动：孕妇可以适当进行一些运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体力、缓解疲劳、促进血液循环。但是，孕妇需要避免剧烈运动和长时间站立、坐着。
产检：孕妇需要按照医生的建议定期进行产检，包括血常规、尿常规、B超、胎心监护等检查，以了解孕妇和胎儿的健康状况。
情绪：孕妇需要保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解情绪。
分娩准备：怀孕30周时，孕妇可以开始了解分娩的相关知识，包括分娩方式、分娩过程、产房环境等。同时，孕妇需要准备好分娩所需的物品，如产妇用品、新生儿用品等。
总之，怀孕30周时，孕妇需要注意饮食、运动、产检、情绪等方面的问题，以确保自身和胎儿的健康。如果出现异常症状，应及时就医。